每年十月前后，总有一批家长来问同一个问题：孩子从小练体育，专项成绩不差，可文化课越落越多，到了高三这一年，到底还补得回来吗。体育生和普通考生最大的不同，是时间被切成了两半：上午在操场，下午在教室，考前还要请假集训、比赛。想把文化课捡起来，先得弄清孩子走哪条升学路，路不同，文化课的分量完全不一样。

　　一、先分清体育生的三条升学路

　　第一条是体育单招，招的是运动训练、武术与民族传统体育这类专业。文化课单独命题考试，考语文、数学、政治、英语四科，每科一百五十分、总分六百分，一般要求二级运动员以上技术等级称号。第二条是高水平运动队，二零二四年起报考门槛提高到一级运动员，专业测试全国统考，文化课直接用高考成绩，双一流高校一般要求达到本科线，其他高校多要求达到本科线的八成。第三条是体育类专业统招，专业成绩加高考文化分折算综合分。三条路对文化课的要求差得远，先定路再谈补课。

　　二、文化课的缺口，多半不是没学，而是断了

　　体育生的文化课问题，多半不是没听过，而是断断续续：集训一个月回来，老师已经讲完两章；比赛回来刚坐下，又赶上月考。知识是条链子，断一节，后面就接不上。所以补课的第一步不是急着刷题，而是把断掉的地方找出来。实在的做法是拿最近两次大考的卷子，按知识点标出错处，看是这一章压根没学，还是学了没练熟。前者要补讲，后者要限时练，两件事补法不同，混在一起补，时间就白花了。

　　三、班型怎么选，跟着训练时间走比跟着名气走重要

　　体育生最怕的是报了班却上不了课。选班型时先看三件事：一是能不能按训练和比赛的时间排课，临时请假有没有补课或回放；二是班额，基础薄弱又常缺课的孩子，大班里很难被顾到，一对一或者几个人小班更现实；三是老师带没带过体育生，知不知道单招和普通高考文化课的差别。如果专业考试排在明年春天，集训期会和文化课冲刺期撞上，报名前要问清这段时间的课怎么算、能不能调到考后集中补。

　　四、家长能做的，是帮孩子把目标分定下来

　　文化课补到什么程度算够，得有个数字。走单招的，先查目标院校近两年的文化录取分，再看孩子眼下差多少；走高水平运动队的，盯的是本科线那条线；走体育统招的，要看综合分里文化和专业各占几成。目标分定下来，补课才有取舍——哪些科目必须拿住基础分，哪些可以放一放。还要注意：体育单招一旦录取，就不再参加后续的普通高考录取，这条路得在报名前想清楚。

　　体育生这一年，拼的不只是体能，还有安排。把升学路径、文化课缺口、班型和时间表这四件事理清楚，补课才不会变成花了钱、上了课、分数没动。西安优益优教育在西安共有九个校区，碑林区边家村的优益优西工大分校、未央区凤城五路的优益优西中分校都能就近咨询，也可以直接拨打咨询电话 400-029-8986，把孩子练的项目和现在的分数说一说，让老师帮着看看该怎么排。