十月下旬，不少学校正在组织这一学年的体质健康标准测试。西安一位初三家长在群里问：孩子上周测完立定跳远和800米，成绩单写着及格，这算不算数？算数，算的正是中考的分。体育这60分里，有一半从七年级起就一笔一笔在记。

一、这60分，拆开是两笔账

　　按陕西省教育厅印发的《陕西省初中学业水平体育与健康考试工作方案》，体育总分60分，计入初中学业水平考试总成绩，也是高中录取的计分科目：平时考核30分，统一考试30分。原先多为平时15分、统一45分，现在两者各占一半。

　　换句话说，孩子在操场上跑的那一次最多只决定一半，另一半是三年里一节课、一次体测攒出来的。这几年中高考政策一直在往「过程」使劲，体育最明显。

二、平时的30分，算在哪几笔上

　　方案写得很细：平时考核30分，每学年10分。其中体育与健康课成绩每学年4分，三年12分；《国家学生体质健康标准》（2014年修订版）测试成绩每学年6分，三年18分。也就是说每一年，体育课4分、体测6分，相加就是这一学年的10分。

　　这10分由学校组织实施，不是全市统考。体育课成绩按2022年版课程标准评分，学校要留存原始考核资料；体测成绩要和各校每年上报国家体质健康数据管理系统的数据对得上。方案还要求把专项运动技能展示纳入每年体育课成绩，分值由各市定，可在球类、田径、体操等类别中自选，棋牌类不算。

三、为什么有孩子到九年级才发现分丢了

　　最常见的一种，是体育课被当成可以请假的课。孩子说肚子不舒服、说要留在教室改错题、说班主任叫去帮忙，一学期缺了七八节。体育课成绩里出勤和课堂表现绕不开，缺得多了这4分很难拿满。

　　第二种是体测随便测测。项目、评分表都是现成的，学校测完要上报数据，成绩还要公示。有的孩子测前熬夜、测时敷衍，成绩在及格线上下晃，6分就打了折。

　　第三种是伤病手续拖。因残疾、伤病免修体育课无法参加考试的，由各市制定免考办法；确实不能按时参加统一考试的可以申请缓考，但只能申请1次，间隔不少于7天，且必须在进考场前办好，进了考场除临场伤病不再受理。拖到最后往往两头落空。

四、现在这个时间点，家长能做三件事

　　第一件，把体测通知和公示看一遍，核对孩子的项目成绩有没有记错、漏记。发现出入尽早找体育老师核对。

　　第二件，提醒孩子别随便缺席体育课。一学年4分、三年12分，缺一次可能就是零点几分。

　　第三件，帮孩子把专项运动技能的项目定下来，练一学期比临考前一周强。西安补习学校到高年级常压缩体育课补文化课，这点要心里有数：文化课能补，平时分补不回来。

　　这60分放在中考总分里不算多，但它最可控——不需要天赋，只需要三年不断档。孩子读七年级、八年级，从今年体测开始盯还来得及；已经九年级，这一年的10分还抓得住。有具体问题可以打 400-029-8986，优益优教育的老师可以帮着核一遍。