十一月上旬，西安的教室门窗关得越来越紧。有位家长说，孩子班里这周请假的已经有五六个，咳嗽声一片，老师上课都得提高嗓门。她起初以为是自家孩子体质差，后来发现前后桌都这样。中国疾病预防控制中心11月7日发布的健康风险提示写得很明确：冬春季是急性呼吸道传染病的高发季节，近期门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率居前的病原体是流感病毒和鼻病毒，北方省份流感活动处于低流行水平，但随着气温下降、室内活动增多，传播风险会进一步上升。

　　一、这波为什么先找上中小学生

　　中疾控的全国哨点监测数据里有一句很关键的话：第44周（10月26日至11月1日），5岁到14岁病例组的检测阳性率高于其他年龄组，鼻病毒在14岁以下病例组也偏高。换句话说，孩子不是「身体弱」，而是接触方式决定的：一个班四五十人，课间十分钟挤在走廊和教室里，一个人打喷嚏，飞沫能飘出两米。加上中小学生症状往往不重，轻微咳嗽照样上课、照样去补习，病毒就跟着课表走。

　　二、教室里的空气，是这季最该管的一件事

　　中疾控的建议里，「经常开窗通风，保持室内空气流通」排在很前面。门窗一关，一个班的空气就在几十个人之间循环。难的是执行——冬天冷，孩子不愿意开窗，有的教室干脆全天关着。可行的做法是分工：靠窗的同学课间开窗形成对流，上课前再关上；班主任晨检时顺手看一眼窗户。家长能做的是别让孩子穿得太单薄，进门先脱、出门再穿。

　　三、孩子有症状了，别硬撑着送去学校

　　中疾控的提示写得很直接：出现发热、咳嗽、咽痛等症状时，应减少外出和参加聚集性活动；就医过程中全程规范佩戴口罩；出现持续高热、呼吸困难、口唇发绀、意识改变等情况，应立即就医。家长最容易犯的错，是怕落下课，退烧当天就送回学校。这时候孩子还在排毒，坐在密闭教室里，等于让同学再感染一轮。病毒性感染用抗生素没有用，要不要用药交给医生判断。

　　四、疫苗、作息、口罩，三件能提前做的事

　　一是疫苗。中疾控建议6月龄及以上、没有接种禁忌的人群每年接种流感疫苗，即使没在流行季前接种，流行季内仍然可以接种。二是作息。均衡饮食、适量运动、充足休息听着像套话，但对每天六点多起床、晚上十一点还在写作业的孩子来说，睡眠不足确实会让抵抗力往下走。三是口罩。去医院、坐地铁、在人多的室内场所，戴上口罩的成本很低。

　　西安补习学校这类场所，一个班的人数往往不比学校少，孩子一坐就是三四个小时，通风更依赖教室的窗户和老师的管理。孩子如果在西安中考冲刺或者高考复读学校这样的节奏里，请假一天都心疼，但带病上课的代价往往更大。优益优教育在西安共有9个校区，孩子出现发热、咳嗽，家长最好第一时间告诉班主任。想具体问孩子这几天的课怎么补，可以拨打 400-029-8986。