期中考试刚结束，一位初三家长说，孩子回家把书包一放就进屋，问怎么了，只回两个字：没事。10月30日至31日，西安市教育局在经开第一学校连办三场心理健康专题讲座，请来清华大学心理与认知科学系教授彭凯平、清华社科院积极心理指导师曹廷珲：一场面向校长，一场面向班主任，一场面向家长和心理健康教师。第三场讲的话题，正是家长最绕不开的那几个词——家庭氛围、亲子沟通、学习动力、厌学倦怠。

　　一、先分清「累了」和「倦怠」

　　期中前后孩子说「不想学」，多半是累了；但如果这种状态持续两三周，一提学习就烦、作业拖到最后一刻、连原来喜欢的事也提不起劲，那就更接近专家说的厌学倦怠。市教育局把「全员育心」作为核心工作之一，提法是从「被动救火」转向「主动培育」，一线老师则被要求早发现、早引导、早干预。对家长来说，早发现的前提是别把每一次情绪都当成「态度问题」，也别一见成绩下滑就下结论。

　　二、家里的氛围，比讲道理管用

　　第三场讲座里，「营造积极家庭氛围」「开展有效亲子沟通」被放在很靠前的位置。班主任那场有句话可以借回家用：管理既要有规则，也要有温度。家里也一样。孩子考砸了，进门第一句如果是「多少分」，后面的话基本就聊不下去了；换成「这次哪一科最难受」，孩子才可能说真话。规则照旧要有——作息、手机、作业时间该定还是定，但定规则时的语气，往往决定了孩子是配合还是对抗。

　　三、动力不是催出来的

　　讲座里专门讲了「唤醒孩子内在学习动力」。这件事的难点在于，催促短期有效、长期反效：催一次动一下，不催就不动，孩子慢慢把学习当成给父母完成的任务。比较实在的做法是把目标拆小——这周只解决某一类错题、这次只把一门弱科往前挪几分，做到了就明确肯定，没做到就一起找原因。中高考政策年年在调，分数之外，孩子能不能自己管住自己，才是走得远的那部分。

　　四、什么时候该找专业的人

　　市里这次讲座反复提到「家校社医联动」。落到家长身上就是三条线：孩子情绪已经明显影响吃饭睡觉、连续两周以上不愿上学，先找班主任和学校心理健康教师；学校判断需要进一步评估，再走专业机构；家庭内部长期冲突的，可以请学校或社区的家庭教育指导介入。别硬扛，也别自己在家里给孩子「诊断」。

　　那位参会的九年级家长说得很实在：以前总焦虑分数，忽略了孩子的心理，其实更该关注他长远的发展。西安优益优教育在全日制班里，班主任每周都会和学生单独聊一次，也常提醒家长：孩子愿不愿意开口，比这一次考多少分更重要。正在为孩子找西安补习学校、准备西安中考冲刺的家庭，遇到拿不准的情况，可以打 400-029-8986 聊聊。